太ももを1日で10センチ細くする方法

モデルみたいな脚になる方法 ってあるのでしょうか。どうしても私は足を細くしたいんです。脚痩せ、とにかく太もも痩せしたい

普段元気なあなたにも深刻な悩みがありますよね・・・・特に友人との脚の細さに差を見せつけられた時なんかもう目も当てられません。わかってるんです、友達に悪意がないことは・・
どうしても脚痩せしたい!私もそんなふうに思った時期がありました。

・ 去年買ったパンツが入らなくなったので
・ ウエストに合わせると太ももで引っかかるので。

歩んでいる人生や環境が違いますから人によって脚痩せしたい理由は千差万別ですね。でも、脚痩せしようにも、どんなダイエット方法を実践すればいいのかわからない。普通の全身のダイエットとどんなふうに違うの?そんなあなたの悩みを解決する為、今回は私が実際に集めた下半身ダイエットに効果のある方法をお伝えしていきたいと思います。

モデルみたいな脚になる方法 ・悩み①

モデルみたいな脚になる方法 について真剣な悩みを紹介していきますね。

モデルさんみたいな脚になりたい。モデルさんみたいな細くて白くて長くて綺麗な脚に憧れています。でも私は陸上部に入っているので足に筋肉がついてごつごつした脚です。短距離なのでさらに太ももが太いです。周りと比べたら細いほうだけどもっと細くなりたいです。陸上をしていたらモデルさんの足を目指すのは無理ですか?

深刻な悩みを抱えているようです。そんなあなたにおすすめの方法を紹介していきたいと思います。

モデルみたいな脚になる方法 ・悩み①に対する私の意見

私は下記の下半身ダイエット方法をお勧めしたいと思います!
期間は14日。毎日風呂で正座と、野菜スープを食べてダイエットしていました。

期間は14日。毎日風呂で正座と、野菜スープを続けること をあなたにおすすめしたい理由は下記のとおりです。
一人暮らしでないならそこまで御金もかからないので。

私がこのダイエットを実践した年齢は

私がこのダイエットを実践した年齢は
23~30歳 です。

下半身ダイエットのポイントを紹介

一人暮らしで毎日湯船にお湯を溜めていたら光熱費が凄いことになってしまったのと、野菜スープに飽きてしまい食べたくなくなったため。当分スープはいらない。

ダイエットを経験しての感想・信頼性

特定の物を食べ続けるのなら飽きないように工夫する必要があると痛感しました。同時に楽をして痩せたいならそれなりに金銭的なコストも必要だったということが理解できました。素直に新しいパンツを買った方が安かったです。

モデルみたいな脚になる方法 ・悩み②

続いて モデルみたいな脚になる方法 について真剣な悩みを紹介していきますね。

モデルのような綺麗な脚になりたいです!!!体質的に太れなくて身体全体的にほっそいです。ガリです。胸とかはまだ学生だしそこまで大きくなくてもいいけど脚はみんな見るから綺麗でいたいと思います。ガリなので細いです。でも筋肉もないので棒みたいな脚です。さらに運動が嫌いで春休み中なにも運動していなかったので脂肪も筋肉もなにもありません。モデルのような脚になれるようなエクササイズなど教えてください!できれば学生なのでそこまでお金のかからないようにお願いします。

深刻な悩みを抱えているようですね。そんなあなたにおすすめの方法を紹介していきたいと思います。

モデルみたいな脚になる方法 ・悩み②に対する私の意見

私は下記のダイエット方法をお勧めしたいと思います!
3か月ほどで、食事制限をしながらウォーキング、踏み台昇降、セルライトマッサージをしました。

食事制限とウォーキング、踏み台昇降、セルライトマッサージを実践していくのですが、食事制限だけではないので体にも悪いことはないと思います。

私がこのダイエットを実践した年齢は

私がこのダイエットを実践した年齢は
36~40歳 です。

下半身ダイエットのポイントを紹介

運動はカラダ作りをする上で重要かとおもいますが、カロリー消費としてだけ見れば食事を見直すことは成果を出す上で重要だと感じます。

ダイエットを経験しての感想・信頼性

運動はカラダ作りをする上で重要かとおもいますが、カロリー消費としてだけ見れば食事を見直すことは成果を出す上で重要だと感じます。

ダイエットを経験して良かったこと、嫌だったこと、変わったことなど、感想をお聞かせください
“もともと痩せ型ではあるため、痩せにくいことがすごく壁になりました。

成果として変化が出てきても痩せていくのは、痩せたくもない部分ばかり‥。

どう気になる部分が痩せられるのかと苦戦した挙句、成果が出せた頃には激やせしてしまいバランスを取りにくかったです。”